Min berättelse
Hej! Jag heter Natalie Herron, en flerspråkig samtalsterapeut och sexterapeut från Stockholm som numera bor i London.
​
Folk frågar mig ofta: Varför terapi? Varför sexterapi?! (De är alltid nyfikna på just sexterapibiten!) Och var började allt?
​
Min resa är djupt förankrad i kontakt – med människor, till platser, konst, musik, mat, natur och sexualitet. Jag lever för ögonblick av äkta närvaro, oavsett om det är genom ett samtal med en vän, en spontan interaktion med en främling på stan, att vara uppslukad av kreativitet eller en tyst promenad i skogen.
​
Jag växte upp i en kaotisk miljö präglad av ekonomisk stress, konflikter och de vanliga utmaningarna som kommer med att vara ett skilsmässobarn. Den känslomässiga turbulensen och mitt överaktiverade nervsystem ledde till att jag drabbades av ångest och depression i början av 20-årsåldern. Jag utvecklade destruktiva vanor och drog mig undan från mitt sociala liv.
​
Min osäkerhet påverkade mina relationer, både romantiska och platoniska, på ett betydande sätt. Jag var beroende av att vara i en relation, livrädd för att vara ensam och bli övergiven. Detta ledde till svartsjuka, ångest och bristande gränssättning, eftersom jag ständigt kompromissande och jag förlorade till slut kontakten med mig själv. Terapi blev vägen ut. Den hjälpte mig att vända blicken inåt, förstå mig själv, identifiera mina triggers och beteendemönster. Jag fick viktiga verktyg för att påbörja min läkning. Det blev en avgörande vändpunkt. Genom terapi fann jag hopp och egenmakt. Jag började ta kontroll över mina reaktioner och, i förlängningen, mitt välbefinnande. Denna erfarenhet väckte min fascination för det mänskliga psyket.
Redan tidigt märkte jag hur tabubelagt det var att prata om sex, onani och njutning, men särskilt när det handlade om problem inom dessa områden. Jag visste hur viktigt sexualitet och njutning är för vårt välmående och hur utmaningar i sovrummet kunde påverka relationen och vice versa. Det kändes fel att dessa ämnen är omgärdade av skam. Min vilja, att bryta dessa tabun och hjälpa människor att förbättra sina sexliv genom kunskap, kommunikation och självstärkande verktyg, tog form.
​
År 2020, mitt under min mammas cancerdiagnos och COVID-19-pandemin, flyttade jag tillbaka till Stockholm från London för att påbörja min utbildning vid Humanova. Det var inte lätt; inget som är värt att göra är nångonsin enkelt. Trots olika utmaningar och en utbrändhet hjälpte terapin mig igen, och jag återfann mitt välmående samt, så småningom, mitt diplom som samtalsterapeut.
​
Jag delar min resa eftersom vi alla går igenom svårigheter i livet, och det finns en styrka i igenkänning. Mina erfarenheter har gett mig en djupgående empati och förståelse som låter mig skapa en icke-dömande, säker och kärleksfull miljö för mina klienter. Mitt arbetssätt är holistiskt och fokuserar på individen. Jag strävar efter att bryta loss från etiketter och traditionella metoder. Mitt mål är att bryta tabun, humanisera och stärka mina klienter i deras resa mot läkning, ett meningsfullt liv, hälsosamma relationer, autentiskt välbefinnande och, om du går i sexterapi hos mig… mer njutning och ett bättre sexliv.
​
Med rötter i Sverige, England och Österrike är jag glad att kunna erbjuda terapi på svenska, engelska och tyska.

Utbildning
2024-2025 (pågår)
Högskolan Väst
Sexologi: Vuxens sexualitet
Sexologi: Barns och ungdomars sexualitet
2020-2023
Humanova
Psykoterapiutbildning med primärt fokus på Psykosyntes och inslag av Schematerapi, ACT, Mindfulness och KBT.
Utbildningen är teori- och erfarenhetsbaserad, och jag började träffa mina egna klienter under handledning från det tredje året och framåt.
2010-2014
Stockholms universitet
Kandidatexamen i psykologi